1.练太极其实即是练的球在线av 乱伦，以丹田为中枢的混元球；
2.以手、肘、脚、膝相投造成球的前半部分为阳；以肩、胯相投造成球的后半部分为阴。球的内气前半部分的旋转是向下的，后半部分的旋转是进取，造成一个周天驱动闭环。
3.咱们的太极拳畅通即是最大戒指的保握这个球的完好性，一个是无缝联络，其实即是节节衔接；一个是动听性，其实即是圆活轻灵；
情色调教4.尤其是发力的时间，容易使这个球三瘪四不圆，原因是功夫没练到家霎时肢体合不上变形所致，不但发不好力，还内脏被甩的浑身疾苦。前边课程讲过发力的基本条款是身不晃膀不摇丹田饱读荡，让合成的球体彭胀才是正确的。
5.推手亦然不异，千万不要让对方把球推瘪，不论是进退傲视定皆要保握这个球的完好性，一朝发现对方丢顶瘪抗那即是你丹田饱读荡发力的最佳时机。
一句话解密太极谈理——陈氏小架太极拳照管会在线av 乱伦
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